こんにちは！
今日は感情について書いていこうと思います。
あなたは普段どんなことを感じていますか？
私たちが普段なんとなく感じている感情が引き寄せられて、
その感情にそった出来事が起こるようになっています。
私も初めてこのことを聞いた時は？？でしたが、
このことを知ってからは楽しく、
自分を使って実験するかのように試しています！
どうなっていっているかというと、
①感じている感情にフォーカスするようになった
②ネガティブなことに反応しなくなる
③ニュートラルが深く理解できて物事に不安にならない
④どんどん、どんどん幸せになる
ぜひ皆さんもやってみてください！
やり方は、簡単！！
自分が楽しいこと、嬉しい事、喜ぶことを選ぶだけ。
それを選んで、嬉しいーって喜ぶだけです！
その出来事に有難いって感謝しているうちに、
本当にびっくりするほど恵まれて、
心が豊かになっていって、心から幸せって気付きます。
たまにはネガティブなことに囚われて（笑）
なにをやってもあれれ？なときもありますが、
そんな時はそんな時もあるよね。OK。って
認めてあげるだけです。
良いところも、悪いところもあります。
みんながあります。
誰かと比べること、あります。
ついつい悲観する日、あります。
でも、何気ない毎日が幸せだって思う日が多いです。
自分の事大好きだって思う日が多いです。
愛されていて幸せって思う日が多いです。
ラッキーって思う日が多いです。
私はもっと幸せになるーって思う日が多いです。
普段、感じている感情を意識してみる。
本当にたったこれだけでしたが、
これを知るまでの当たり前が私を制限していたと思います。
もっと幸せになっていいんだよ。
もっと愛されていいんだよ。
もっと自由になっていいんだよ。
さぁさぁ、今どんな感情ですか？
嬉しい？哀しい？
出来事に対しての意味も、感情も、
自分で選択していきましょう！
参考になれば嬉しいです。
ありがとうございました！！
心のバランス♡ミキ
