こんちには！
今日は心の感覚について書いていこうと思います。
皆さんは感覚的に幸せを感じる事がありますか？
私はこの【幸せな感覚】を分かってから
とてもその感覚に敏感に気付けるようになったので
シェアしていきたいと思います。
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幸せの感覚に気付く方法は、
①最近食べた美味しいご飯を思い出してください。
②そのご飯の香りを思い出してください。
③そのご飯の見た目を思い出してください。
④そのご飯を食べた時どんな気持ちになったか思い出してください。
⑤その思い出したときに心が暖かくなる感覚や、
体がぽかぽかしてくる感覚、心がきゅーとなる感覚など、
感じる感覚は人それぞれで、
なにかあなたの内側の反応がありましたか？
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ちなみにこのやり方でわたしは心が暖まる感覚が
自分の内側から湧き出てくることが分かりました！
この感覚が分かるようになると、
自分の心に聞いた時にこの感覚が教えてくれたり、
大好きな彼とハグした時にこの感覚を感じたり、
とても幸せな気持ちが毎日に増えていきます！
もしこのやり方で何も感じない方は、
普段から感覚優位ではなく、
思考優位になっているだけで、
ただ感覚が鈍っているだけなので
まずは一つの事に集中して感じながら、
少しずつ感覚を磨いていってください。
見た目、匂い、感触、気持ち、
全てを丁寧に自分自身に問いかけて、
はっきりと感覚を感じ取っていく！
そうしていくと、とても感覚が鮮明になっていき
幸せな気持ちが分かる、また
その気持ちを感じにいけるようになります。
そうすると目の前の出来事もだんだんと変わって、
みんなから溺愛されると思います！！
なぜか周りの人の反応も変わっていくと思います！
私たちはありのままで幸せになっていい♡
ぜひ試してみてください。
ーーーーー♡ーーお知らせーー♡ーーーーー
私は７年間、社会人として雑貨屋さんに勤め、
周りの人間関係に疲れ、会社を退職しました。
人間関係、心理学、恋愛心理を学ぶ自己投資をし、
ひとつずつ自分自身の人生を変えてきました☘
その中でも自分の軸となるマインドは
自分の人生にとても大きく影響すると身をもって分かり、
このこれまで人生を変えてきた自分自身の体験を、
人生を変えたいと思っている人や、
人間関係や恋愛がうまくいかずに悩んでいる、
落ち込みがちな自分自身のマインドを変えたいと思う方に
伝えていきたい、変えるためのお手伝いしたいと思い、
私は現在、皆さんのサポート役をしています☺
気になる方は個別のご相談など、
お問い合わせからご連絡いただければと思います。
女性らしくマイペースに、友達と話すように気軽に
お話が出来るような雰囲気を心がけています。
※女性限定としています。
よろしくお願いします✨
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参考になれば嬉しいです！
今日もありがとうございました。
心のバランス♡ミキ
