こんにちは!
今日はやってみる!について書いていこうと思います。
私たち人間の脳は朝起きてから毎日、
何十万回の選択を無意識にしていると言われています。
そんな忙しい私たちの脳は、
考えることにエネルギーをとても使うので、
なるべく考えないように、省エネで選択できるように、
無意識のうちにいつもいつも同じことを繰り返し選択しています!
朝起きて、すぐにトイレに行ったり、歯を磨いたり、
コップ1杯の水を飲んだりも、電車に乗る時間や、通る道までもが
一つ一つを『よし!今日はこれ!これやろう!』とは意識せず、
無意識で省エネモードの為、毎日同じ行動をしていますよね。
いつも飲むものや、いつも使っているもの、
そんないつもと同じ日常の中で、
いつもとは違った、ふと思い浮かんだことや、
いつもは選ばない、別のものやことを意識的に選択するようになると
少しずつ人生が変わっていきます!
例えば、いつもは通らない道を通ってみる。とか
いつもは人に悪いと思って頼めない事を思い切って言ってみる、
こんな小さなことから別の選択をしていくようになると、
今まで感じてきた気持ちの幅が広がって、
いつもは通らない道に【ワクワク】したり
頼んで申し訳ないと思っていたのに、頼ってくれた事に
相手の方から喜ばれたりしてそんな反応に【驚いたり】、
いつもは飲まないコーヒーを飲んで、
やっぱり私はいつものが【好き】と発見したり
このように今までと違う気持ちを感じることにより、
またその気持ちを味わうような出来事が起こっていきます。
そうすると、新しい体験や新しい感情を味わうことによって、
ちょっとずつ人生が好転、変わっていきます!
やってみることで人生が少しずつ変化する!
参考になれば嬉しいです。
ありがとうございました!
心のバランス♡ミキ