やってみること

こんにちは！

今日はやってみる！について書いていこうと思います。

私たち人間の脳は朝起きてから毎日、

何十万回の選択を無意識にしていると言われています。

そんな忙しい私たちの脳は、

考えることにエネルギーをとても使うので、

なるべく考えないように、省エネで選択できるように、

無意識のうちにいつもいつも同じことを繰り返し選択しています！

朝起きて、すぐにトイレに行ったり、歯を磨いたり、

コップ１杯の水を飲んだりも、電車に乗る時間や、通る道までもが

一つ一つを『よし！今日はこれ！これやろう！』とは意識せず、

無意識で省エネモードの為、毎日同じ行動をしていますよね。

いつも飲むものや、いつも使っているもの、

そんないつもと同じ日常の中で、

いつもとは違った、ふと思い浮かんだことや、

いつもは選ばない、別のものやことを意識的に選択するようになると

少しずつ人生が変わっていきます！

例えば、いつもは通らない道を通ってみる。とか

いつもは人に悪いと思って頼めない事を思い切って言ってみる、

こんな小さなことから別の選択をしていくようになると、

今まで感じてきた気持ちの幅が広がって、

いつもは通らない道に【ワクワク】したり

頼んで申し訳ないと思っていたのに、頼ってくれた事に

相手の方から喜ばれたりしてそんな反応に【驚いたり】、

いつもは飲まないコーヒーを飲んで、

やっぱり私はいつものが【好き】と発見したり

このように今までと違う気持ちを感じることにより、

またその気持ちを味わうような出来事が起こっていきます。

そうすると、新しい体験や新しい感情を味わうことによって、

ちょっとずつ人生が好転、変わっていきます！

やってみることで人生が少しずつ変化する！

参考になれば嬉しいです。

ありがとうございました！

心のバランス♡ミキ