こんにちは！
今日はあることに目を向けるようになってから、
人生変わったという事を書いていこうと思います。
昔の私は、ないこと
できない、お金ない、頭も良くない、
愛されない、大切にされないと
ない！ない！ない！ない！ばっかり
フォーカスしていました！
今思うと、思考の小さな部屋で
閉じ込められていた様な感覚です。
そこで、思考は選べるよって言葉と、
何を見て考えているか？
その考えは自分自身で選んでると
恐ろしい現実を知って、
頭がパッカーんと笑
そんなこと思ってもみなかったです。
愛されてないと思って勘違いしていたら、
愛されてない現実しかない。
お金ないと思って勘違いしていたら、
お金ない現実しかない。
私には何もできないと勘違いしていたら、
何も行動しないし、できない現実しかない。
この事がすごくよくわかりました。
自分自身の可能性を全然信じてなくて、
自分も他人も信じられない。
でも、それでもいいんですね。
それも今の私。
その気持ちを選んでいるのも私。
いいことも、悪いことも、
本当はどっちでもいいし、
それがいいのかも、悪いのかも
誰にも分からない、人それぞれ。
ただ自分の心が晴れるような、
思考と気持ちを自分で選べるし、
ただ自分の心がよどむような、
思考と気持ちも人生で選べる。
それなら私はどっちを選ぶかな？
って自分の心に聞いてみて選択してみて下さい。
少しずつ選択していくようになると、
私、今こんな思考だなぁって、
さっきからずっとこんな思考を考えてるなぁ
と客観視することができるようになり、
フラットな状態から思考を選び直せます。
この事を覚えてから、
自分の不安や悲しみ劣等感や自己否定が
とても少なくなっていき、
またその思考を選ばないようになりました。
愛されてないってどこでそう思うの？
現実って何が本当？
お金ないってなぜそう思うの？
お財布空けて空っぽだったの？
何もできないってなぜそう思うの？
本当に何もできてなかったら、
私はこの世界で生きてるかな？
こんな風にただただシンプルに
過去、未来に囚われずに
今の現実をみてみたら、本当の自分自身に
気付いていけると思います。
絶対に大丈夫。
私たち人間は自分の事を自分で、
最高に、幸せにすることが出来ます！
だから絶対に大丈夫。
ぜひ、参考になれば嬉しいです。
ありがとうございました！
心のバランス♡ミキ
