こんにちは！
今日は自分を大切することについて
書いていきたいと思います💓
大切なことなので、
少しでも参考になれば嬉しいです✨
今ではよく聞くようになった
『自分を大切に』という言葉ですが、
検索すると色々やり方を
それぞれの方が、それぞれの言葉で
発信してくれていると思います！
私も様々なやり方を調べて、
私にしっくりきている方法を採用して
どんどん人生が変わってきたなぁと
実感しているのでご紹介します❣️
私がおすすめする方法は、
すごく簡単な方法で
『自分で選ぶ』
これを1番大切にしています！
とても細かいことから、大きなことまで、
例えば朝起きて、
どのマグカップで水を飲むのか？
どんな服を着ていきたいのか？
どんなメイクしたいのか？
何食べたいのか？
自分で決められる事は全部、
まずは自分にどうしたい？と聞いて
その答えを選んでいくのです✨
シンプルなことなのですが、
これはすごくすごく面倒でもあって、
私達はついつい自分で決める事を避けて
決めてくれる人や、常識や、
周りの目を気にした選択や、
誰かの為を思った選択をしがちです！
いちいち一つ一つを自分に聞いて、
選択していくって
チマチマチマチマしてて
本当に面倒なんですね、
今までやっていなかった人ほど
分からなかったり迷ったり
とても負担に感じる事もあると思います。
でもこれが、自分自身を幸せにするか
自分自身を大切にするか、そうでないか
変わってくる部分だと思います❣️
自分の気持ちを10%理解、大切にすると、あなたは10%分の幸せを受け取る。
自分の気持ちを80%理解、大切にすると、あなたは80%分の幸せを受け取る。
そう、とても簡単なことで
自分自身の自己理解があってこそ
この世界で生きていることであり、
あなた自身の人生を生きていく上で
幸せに生きていくために
とても大切なことなんですね❣️
あなたも今までとは違った人生が
必ず味わう事が出来るので、
自分自身にまずは聞いて、選択する✨
簡単な事からやってみてください☺️
参考になれば嬉しいです！
ありがとうございました🌱
心のバランス♡ミキ
